Selbsthilfe Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS) und Fibromyalgie

Chronische Erschöpfung, Fibromyalgie

Liebe Besucher!

Herzlich willkommen auf der Internetseite der Selbsthilfeinitiative zu Chronischem Erschöpfungssyndrom / Myalgische Enzephalomyelitis (CFS/ME) und dem Fibromyalgie-Syndrom. Gerne stehe ich Ihnen als Betroffener im Rahmen der Selbsthilfe ehrenamtlich zur Seite. Nehmen Sie Kontakt auf und informieren Sie sich über Hintergründe, Zusammenhänge und Wissenswertes.

Aufgrund veränderter Nachfrage finden bis auf Weiteres keine Gruppentreffen in Präsenz oder online mehr statt. Wir bieten aber weiterhin Mailberatung an.

Beratung (kostenlos)

Wenn Sie Fragen zu den Krankheitsbildern des Chronischen Erschöpfungssyndroms oder der Fibromyalgie haben, schreiben Sie mir jederzeit gerne. Ich versuche, Ihnen aus Sicht des langjährig Betroffenen, aber auch als ausgebildeter Berater unterstützende Tipps für den Alltag zu geben. Bitte beachten Sie hierfür die entsprechenden Hinweise.

Die Mailberatung steht beispielsweise zu folgenden Themen bereit:

Erwerbsminderungsrente
Schwerbehinderung
Pflegebedürftigkeit
Leistungen der Krankenkasse (z.B. Hilfsmittel)
Medizinische Rehabilitationsleistungen
Sozialleistungen (ALG, Bürgergeld, Sozialhilfe, Wohngeld...)
Krankschreibung / Arbeitsunfähigkeit
Wiedereingliederung und Integrationsberatung
Nachteilsausgleiche im Job
Altersrente
Diagnostische Möglichkeiten
Konservative Therapie
Alternative Behandlungsansätze
Ernährungsberatung
Psychologische Beratung / Seelsorge
Angst- und Stressbewältigung / Burnout-Beratung
Seniorenberatung
Familienberatung
Angehörigenberatung
Praktischer Umgang mit der Erkrankung
Schlafhygiene / Entspannung / Mentales Training
Suche nach Ärzten, Kliniken, Therapeuten und Selbsthilfegruppen
Erfahrungsaustausch und gegenseitige Ermutigung
etc.

Es gilt das Gebot von Datenschutz und Verschwiegenheit.

Ich unterstütze als Betroffener, der schon mehr als 3000 Patienten mit CFS und Fibromyalgie als Psychologischer, Sozial-, Ernährungs-, Integrationsberater begleitet hat, Menschen mit diesen Krankheitsbildern durch ehrenamtliche Hilfe und Orientierung.

Schreiben Sie mir überregional und kostenlos an:

Beratung@Riehle-Dennis.de

Sie können sich auch über das Kontaktformular melden.

Wir bieten allgemeine Sozialgesetzaufklärung, eine tiefergehende Einzelfallberatung ist insofern ausgeschlossen und kann nur durch Rechtsanwälte erfolgen.

Unsere Auskünfte ersetzen keinesfalls eine medizinische, therapeutische oder heilkundliche Konsultation und dienen lediglich als eine Erstberatung zu Informationszwecken.

Bei Bedarf vermitteln wir an die zuständigen Stellen.

Herzliche Grüße

Dennis Riehle

Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS/ME)

Menschen mit einem Chronischen Fatigue Syndrom / Myalgische Enzephalomyelitis (CFS/ME) haben im Alltag große Schwierigkeiten, ihre Rechte anerkannt zu bekommen. Bislang ist die Ursache des Krankheitsbildes noch nicht geklärt, es wird wohl aus einer neuroimmunologischen, psychovegetativen und internistischen Facette bestehen. Zumindest kann von Infektionen, Impfungen, psychosomatischen Traumata und fortdauernden Belastungsreaktionen, einer genetischen Komponente und einem systemischen Verständnis im Sinne einer autoimmunen Hormonstörung mitsamt Beteiligung diverser Organsysteme des Körpers als Auslöser ausgegangen werden.

Typische Symptome sind:

Ausgeprägte körperliche, seelische und geistige Erschöpfung.
Ermattung ohne tatsächliche Besserung nach Pausen, Schlaf oder Entspannung.
Beteiligung der Muskulatur, oftmals im Sinne einer Fibromyalgie.
Schmerzhafte Sehnen, Nerven, Muskeln oder Gelenke.
Psychomotorische Verlangsamung in Bewegung und Denkabläufen.
Konzentrations- und Aufmerksamkeitsprobleme.
Wortfindungsstörungen, langsame Informationsverarbeitung.
Orthostatische Dysregulation (Blutdruckschwankungen und Schwindel).
Gastrointestinale Beschwerden (Magen- und Darmprobleme).
Schlafstörungen, Bewusstseinstrübungen.
Hormonelle Schwankungen.
Autonome Funktionsstörungen.
fakultativ: Beteiligung des Zentralen Nervensystems (ME).

Behandlungsansätze sind rar, oftmals helfen lediglich symptomatische Therapien, Aktivierung und Bewegung, Ernährungsumstellung, Entspannung, Rehabilitation, Physiotherapie, Psychotherapie, Stärkung der Mitochondrien und des Stoffwechsels.

Nachdem die Diagnosestellung weiterhin schwerfällt, sie eine Ausschlussdiagnose bleibt und die verschiedenen Voraussetzungen für das Vorliegen einer CFS-Erkrankung trotz mancher Instrumente wie der "Kanadischen Kriterien" oder der sogenannten "Bell-Skala" weiterhin noch nicht allseits verbindlich erscheinen, haben es Betroffene wiederholt schwer, ihre Rechte durchzusetzen und die richtige medizinische Behandlung zu erhalten.

Durch die Belastungsintoleranz lässt sich die Erschöpfung beim CFS kaum mildern, weshalb mit ihm immer wieder Schwerbehinderung, Erwerbsminderungsrente, Pflegebedürftigkeit und das Angewiesensein auf diverse Sozialleistungen verbunden sind, was für Patienten eine besondere Belastung in der Lebensführung und in der Teilhabe am täglichen Dasein bedeutet. Sie sind gegenüber Ämtern, Behörden und Versicherung immer wieder in der Pflicht, sich zu rechtfertigen und ihre Beschwerden zu dokumentieren.

Fibromyalgie

Die fälschlicherweise noch heute oftmals zum Formenkreis der rheumatischen Erkrankungen gezählte Fibromyalgie stellt eine systemische Erkrankung dar, deren Leitsymptom Schmerzen der Muskulatur an unterschiedlichen Lokalisationen sind, insbesondere an den Sehnenansätzen. Zur Diagnostik werden deshalb auch diese sogenannten "Trigger"-Punkte herangezogen und auf Schmerzhaftigkeit bei Druck untersucht. Können andere Erkrankungen ausgeschlossen werden und finden sich zu den Muskelschmerzen weitere Begleitsymptome (wie Müdigkeit, Schwellungen, Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, depressive Symptome, Hautreizungen, Licht- und Lärmempfindlichkeit, Sehstörungen oder häufiger Durchfall u.a.), so kann differenzialdiagnostisch von einer Fibromyalgie ausgegangen werden. Oftmals geht die Fibromyalgie mit dem Chronischen Erschöpfungssyndrom (CFS) einher.

Ihre Ursachen sind bis heute nicht geklärt, möglicherweise liegen Immunreaktionen oder umweltbedingte Belastungsfaktoren zugrunde. Entsprechend schwierig gestaltet sich auch die Behandlung, die aufgrund der Vielzahl an möglichen Symptomen umfassend und regelmäßig erfolgen muss und das Ziel setzt, den Leidensdruck zu verringern. Eine letztendliche Heilung ist weiterhin nicht absehbar, allerdings können erhebliche Schwankungen in der Krankheitsgeschichte auftreten.

Bitte beachten Sie: Alle Informationen sind aus Betroffenensicht zusammengestellt. Sie können keine fachkundige Auskunft ersetzen!

In Kooperation mit: