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Psychologische Beratung kann in mancher Lebenskrise erste Orientierung sein

Derzeit warten Patienten in Deutschland bis zu 12 Monate auf einen Therapieplatz. Durch die komplexer werdenden Anforderungen an die Menschen nimmt auch die Verbreitung psychischer Leiden zu. Gleichzeitig fehlt immer mehr Bürgern eine seelische Resilienz zur Problembewältigung vieler alltäglicher Konflikte. Diese Beobachtung macht die Psychosoziale Sprechstunde als ehrenamtliches und überregionales Angebot für jeden Hilfesuchenden, die vom Konstanzer Berater Dennis Riehle geleitet wird. Er verzeichnet in den vergangenen Monaten einen Zuwachs an Anfragen um weitere 210 Prozent im Vergleich zum Vorjahreszeitraum und stellt hierzu fest: “Nicht selten sind wir eine Überbrückung, solange die Betroffenen noch keinen Termin bei einem Therapeuten in Aussicht haben oder auch beim Hausarzt auf ein Gespräch warten müssen. Psychologische Beratung kann gerade in Lebenskrisen adäquate Orientierung und Unterstützung sein”:

Dies gelte insbesondere, wenn kein pathologisch relevantes Geschehen vorliegt, das akute oder therapeutische Behandlung der Beschwerden unmittelbar nötig macht. Entsprechend erklärt der 40-Jährige weiter: “Denn nicht jede Schwierigkeit in unserem Dasein erfordert sogleich eine Vorstellung in einer Arztpraxis oder die Inanspruchnahme eines Psychologen. Beratung und Coaching versuchen durch annehmende und durchtragende Seelsorge eine mentale Stärkung und kognitive Aufklärung, die neues Selbstbewusstsein zur eigenverantwortlichen Lösung von den unterschiedlichsten Lebenslagen schafft. Das kann beispielsweise bei eingetretener Arbeitslosigkeit, Existenznot, Armut und Verlust, Trauer oder Krankheit, Beziehungsproblemen oder Trennung, familiären Auseinandersetzungen über die Erziehung oder die Pflege eines Angehörigen, Stress und Überforderung, Erwerbsunfähigkeit und finanziellen Engpässen, Ausgebranntsein oder Einsamkeit, Ängsten oder Zukunftssorgen, Behinderung oder Inklusion, Flucht oder Trauma, Mobbing, Sinnleere oder Ausgrenzung so sein”.

Riehle unterstreicht, dass es in der Beratung per Mail vor allem um eine erste Auskunft geht: “Wir geben Tipps zur Selbsthilfe und informieren über soziale Leistungsansprüche, vermitteln an Experten und versuchen, mit einem unabhängigen Blick von außen auf das Problem dem Hilfesuchenden zu reflektieren, welche Schritte nötig sind, um in der Bewältigung der Krise weiter voranzukommen. Dabei verstehen wir uns als Lotsen, die Wegweisung geben. Entscheidungen muss der Ratsuchende selbst treffen, aber wir wollen ihn mit unserer Einschätzung der Dinge zu diesem mündigen Entschluss befähigen, beispielsweise durch Edukation und Ermutigung. Entsprechend spiegeln wir auch unsere Erfahrungswerte, was in einer bestimmten Situation getan werden kann, um aus der Starre und Ohnmacht der Betroffenheit herauszukommen und wieder aktiv handeln und das eigene Leben zurück in die Hand zu nehmen. Nicht selten blockieren sich die Menschen durch falsche Ansprüche selbst.

Riehle unterstreicht hierzu: “Dann geht es zunächst darum, diese oftmals sehr irrealen Glaubenssätze umzuformulieren und an die neu eingetretene Alltagslage anzupassen. Gerade in einer Zeit, in der wir uns allzu sehr über Leistung definieren, werden die Erwartungshaltungen nicht selten utopisch. Dazu kommt ein gesellschaftlicher Wandel hin zu mehr Egozentrismus und Selbstliebe. Dieser Trend wird durch eine Verlagerung vieler Lebensbereiche in die virtuelle Welt weiter beschleunigt und führt letztlich zu einer wachsenden Entsolidarisierung, die Menschen in Not alleine dastehen lässt”, so der Berater. Und er führt abschließend aus: “Häufig genügt es, wenn die Hilfesuchenden ihre Lage zu Papier bringen und wissen, dass ihre Zeilen gelesen werden. Wenn wir dazu beitragen können, den Wald vor lauter Bäumen wieder sehen zu können, ist viel erreicht. Insofern wollen wir ergänzende Säule in der Versorgung sein, die keine Therapie ersetzt, aber im passenden Fall schnell erreichbar ist”.

Die kostenlose Familien-, Psychologische und Sozialberatung ist unter www.dennis-riehle.de erreichbar-